Witam, mam mały problem gdy juz jestem po treningu klatki tak na nastapny dzień to zamiast całego miesnia klatki boli mnie tylko ta strona która jest przy ramieniu taki malutki kawałek, dlaczego tak jest może mi ktos wytłumaczyć ? podam link obrazkiem w ktorym obrebie dokładnie http://imageshack.us/photo/my-images/338/klatka.jpg/ oczywiscie po [...]
Ból dysku?Witam! mam problem boli mnie cos na samym dole zaraz nad tylkiem niesamowity bol;/ ciezko wysiedziec i chodzic co to moze byc? czy to dysk? i co zrobic zeby to przeszlo. Prosze o pomoc.Pzodrawiam
Witam! Mam pewnien problem z małymi palcami u nogi ponieważ wyszła mi dziwna bula nwm co to jest czy odcisk czy cos ale jak bardzo boli ... czego na to stosować jakiej maści prosze pomóżcie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc8eedf08c5346f8b32c56b6b55ac9fd.jpg
Tak jak w temaucie. Od ponad 2 lat borykam się z bólem nadgarstkow. Zaczęło się oczywiście na siłowni (podejrzewam zły chwyt) miałem robione mase badań typu rtg, emg, na zapalenie i na żadnym nic nie wyszło. Zrobiłem na własną rękę usg, bo żaden ze specjalistów mi na to skierowania nie dał i wyszlo coś takiego. Jako osoba ucząca się nie mam [...]
[...] tematów ale nie dowiedziałem się za wiele. Tak więc mam taki problem w sobotę byłem na meczu i jak na każdym zabawa przednia skakanie radość itp. od niedzieli rana strasznie bolą mnie łydki jak chodzę ( no chodzeniem bym tego nie nazwał)jak wstaje to czuje jak bym miał skurcz potem chodzę też mnie bolą byłem dzisiaj u lekarza powiedział że nie są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od około 1,5 tygodnia, bolą mnie plecy w dolnej części, z lewej strony głównie, a reszta to taki minimalny ból. Boli głównie kiedy biegam, albo staram się jakoś bardziej nadwyrężyć tę część. W czwartek, w ubiegłym tygodniu, zaczynało już troszke boleć, ale myślałem, że minie i normalnie grałem w piłkę nożną, w piątek przy bieganiu bolało [...]
Witam Mam problem z piętą najbardziej boli z rana jak wstaje z łóżka. Ból zacząłem odczuwać z 3tyg temu wydawało mi się ze od nie wygodnych butów w których biegalem. Zacząłem biegać 5 tyg temu przy wadze 110kg obecnie 98 przy 182cm wzrostu. Zmieniłem buty ale ból nie ustaje. Boli rano i jak chodzę w momencie biegu jest wszystko ok. Kupiłem wkładki [...]
Leże na brzuchu podpieram się łokciami po 15minutach czytania w takiej pozycji jak chce wstać strasznie zaczynają boleć mnie plecy, to samo mam podczas mycia głowy pod kranem na zgięciu większym niż 90 stopni przez 2-3 minuty. Jakie ćwiczenia na siłowni powinienem wykonywać aby wzmocnić dolne partie pleców ? Potrzebuje dobrej maści rozgrzewającej [...]
[...] po schodach, ale to jeszcze idzie znieść gorszy jest ból rzepki, nie moge klęknąć na to kolano i nie chodzi tu o ból przy zginaniu tylko przy zetknięciu z podłogą, boli tez jak tak pukam palcami w rzepkę. Kurcze nie moge nigdzie znaleźć czym to jest spowodowane i jak z tym walczyć a jest to strasznie uciążliwe, więc Bardzoooo [...]
[...] niemiałem takiego czegos, a od niedawna gdy dostane w głowe mocniejszy cios mam to samo ale tylko przez chwile straszny ból niemoge sie nawet bronic a zawsze troche pobolało i było ok a teraz tak kłuje, co to moze byc? czy bede musial zrezygnowac z boksu? i kiedys jak byłem mały to mocno uderzyłem sie w grzejnik i miałem szyta głowe czy to [...]
dzisiaj od rana podczas zaciskania zębów boli mnie coś w okolicach prawej skroni - co to może być ? edit: rozmasowałem bolące miejsce i przeszło Zmieniony przez - Nindżor w dniu 2010-06-23 09:19:22
[...] samym początku ćwiczeń na triceps odczuułem lekki ból i opór w lokciach, po chwili przeszło więc dokończyłem trening. Pare godzin po powrocie z siłowni łokcie znowu zaczęły boleć, zacząłem również odczuwać mrowienie na lewej lopatce, tak jakby mi drętwiała, co jakiś czas czuje drętwienie lewej ręki. Trwa to 5dni, wybieram się na dniach do [...]
witam JEst jedna sprawa ktora nie daje mi spokoju bardzo sie o to martwie. Cwicze juz okolo 1roku 4 miesiecy. Na serie biore dosyc duzy ciezar . WSzyscy znajomi mowili mi juz po kilka razy ze to moze sie zle skonczyc i rzeczywiscie coraz czesciej po silowni odczuwam klucie w plecach a ostatnio nawet zdazyly mi sie problemy z oddychaniem. Mam [...]
[...] tydzień temu robiłem martwy ciąg i podczas schodzenia w dół przechyliło mnie do przodu na prawą stopę przez co straciłem kontakt pięty z podłożem, jednak nic mnie nie zabolało konkretniej po tym zdarzeniu w stopie. Następnego dnia coraz bardziej nasilał się ból w okolicy śródstopia przez co nie mogę normalnie chodzić, tak normalnie jak [...]
Siema wszystkim , mam maly problem poniewaz jakies 2 tygodnie temu robiac serie na modlitewniku strasznie rozbolal mnie nadgarstek lacznie z calym przedramieniem i trwa to juz okolo 2 tygodnie , pragne dodac ze jeszcze przez okolo tydzien cwiczylem na silowni z bolem . Wydaje mi sie ze przecenilem swoje sily i troche przecholowalem :/ , [...]
Przejde do konkretu wczoraj podczas cwiczen wykonując high kicka poślizgnąłem się na mokrej nawierzchni. Wieczorem przerodziło sie to w ból od zewnętrznej strony nóg od tyłka po kolano. Boli zwłaszcza przy wykonywaniu kopniec okrężnych i unoszenia nogi bokiem. W dodatku nie moge unieść nogi bokiem na moją maksymalną wysokość oraz nie moge [...]
witam, każdy an forum "nie bierz kreatyny, musisz miec odpowiedni staż itd.". Moze i dla zawodowców, ok to sie sprawdza ale jak przecietny człowiek chce poprawic swoja sylwetke i siłe to nie zawsze ma 10 lat na treningi... do rzeczy: ja jade na sucho, dieta jest, dobry FBW jest , ok 6 miesiecy tym jade i co? i nic bo siła idzie straaasznie wolno. [...]
Ból obojczyka przy wyciskaniu leżąc, jak mu zaradzić? Nigdy nie mialem złamanego ani uszkodzonego obojczyka. Staram sie również o odpowiednią rozgrzewkę przed cwiczeniem. Ból występuje w promieniu 2cm od kosci.
WITAM, OSTATNIO SKOŃCZYŁEM CYKL Z KREATYNY,TRIBULUSA I BIOSTERONU(DHEA) I ZAOWOCOWAŁO TO WIĘKSZĄ SIŁĄ I TYM SAMYM ROBIENIEM POWTÓRZEŃ WIĘKSZYMI CIĘŻARAM. ZACZĄŁEM KOLEJNY CYKL Z KREA I D-RYBZY I PO TYGODNIU- PRZYKRA NIESPODZIANKA- OSTRY BÓL W LEWYM STAWIE BARKOWYM GŁÓWNIE PRZY WYCISKANIU I ROZPIĘTKACH. POSZEDŁEM DO LEKARZA I ZALECIŁ MI 2TYGODNIE [...]
wita mam problem prawie 2 lata temu po kichnieciu pojawil sie potworny bol glowy ktory zwalil mnie z nog stracilem rownowage ten bol trwa nadal bez przerwy bylem u neurologa i neurochirurga zrobilem rtg i tomograf nic nie wykazaly a bol jest taki jaki byl wrecz sie nasilil nie wiem co robic do jakiego lekarza moge sie jeszcze zglosic prosze o pomoc